No te creas todo lo que piensas

Una excelente y sencilla guía práctica de autoayuda enfocada en liberar a la mente del sufrimiento autoinducido por la rumiación excesiva de pensamientos limitantes. Joseph Nguyen explica que el dolor emocional no surge de las circunstancias reales, sino del valor que otorgamos a los bucles mentales negativos. El libro proporciona herramientas simples para desactivar el pensamiento excesivo, aprender a escuchar la intuición y reconectar con el estado natural de paz interior, confianza, creatividad y bienestar de la mente humana.